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Livres Stretching pour le sportif
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Souplesse, Etirements - 192 pages - De Chrisophe BENOIST
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Livres Courir
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Du jogging au marathon - M.Delore - 256 pages 45 photos
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Livres Yoga - Manuel pratique
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PLus de 170 postures et 600 photos exclusives pour se relaxer, contrôler sa respiration, maîtriser son énergie. Du débutant au pratiquant confirmé.
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Livres Massages pour les sportifs
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Une partie théorique suivie d'une partie pratique avec de nombreuses photos et des explications claires, pour maîtriser avec efficacité les différentes techniques de massage.
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Livres Objectif Forme
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Des entraînements sur mesure pour retrouver la forme en 90 jours.
La garantie en trois mois de perdre du poids et de doper sa vitalité.
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Livres Forme, santé, bien-être
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2000 adresses pour se procurer les produits naturels et expérimenter les techniques présentées dans la première partie : producteurs, magasins spécialisés, centre thalasso et fitness ...
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Livres Guide des vitamines et des oligos-éléments
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Un sujet de plus en plus actuel, une utilisation facile et pratique, toutes les clefs pour connaître les vitamines utiles à la santé et savoir où les trouver.
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Livres La vie en bio
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Vivre sainement au quotidien et en harmonie avec la nature.
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Livres Guide des aliments santé
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Comment les aliments agissent-ils sur l'organisme ?
Quels sont ceuxà privilégier aux différentes époques de la vie ? Tout savoir sur les hydrates de carbone, les protéines, les graisses, les vitamines, les minéraux...
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