Comme nous l'avons toujours dit, la musculation est un sport à risque, voici donc les désavantages de la musculation :
→ Risque de blessure: les faux mouvements, les mauvaises positions, ou même la mauvaise installation des matériaux peut engendrer une blessure. Cela peut cependant être évité.
→ Le temps: avant de constater les premiers progrès, la musculation prend du temps à apparaître. Cela peut se faire après plusieurs séances avant de voir un quelconque changement. Il faut être très patient pour avoir un beau corps.
→ Elle coûte chère:l'abonnement dans les salles de musculation coûte assez cher, surtout dans les grandes villes. Vous pouvez optez pour la pratique à la maison, mais si non, sachez que vous avez de grande chance d'avoir accès aux salles de musculation.
? Le poids:vous devez manger plus qu'avant pour votre entraînement, et cela nécessite du temps et un peu plus de dépense également.
